Прогон — горизонтальный элемент конструкции здания, по которому укладывают настил покрытия. Прогон опирается на основные несущие конструкции — балки или фермы. Это наиболее распространенный вспомогательный несущий материал для устройства подконструкций стеновых ограждений и покрытий, а также вспомогательных несущих систем. При устройстве кровли прогон воспринимает нагрузку от кровельного покрытия и передаёт её на стропильную конструкцию.
Чаще всего прогоны применяют в строительстве общественных зданий, сооружений административно-бытового и производственного назначения со стенами из различных несущих материалов.
Прогоны могут иметь сплошное сечение и решетчатое. Сплошные прогоны тяжелее решетчатых, но значительно проще в изготовлении и монтаже, что сказывается на стоимости конструкции. Сплошные прогоны обычно изготавливают из швеллеров или двутавров.